B-SUB4プロジェクトの公式ページができました

■本格始動!脳梗塞後遺症者によるフルマラソン4時間切りチャレンジ! ブログで一度か二度、紹介したこのプロジェクト。 通称「B-SUB4プロジェクト」 合同トレーニングは何度か行っていましたが、 プロジェクトとしてやっと公 …

心技体?体技心?

スポーツや武道の世界で「心技体」という言葉がある。 心、技、体 これらがバランス良く高まることが、 競技や武道において高いパフォーマンスを作る。 という言葉だ。 この心技体でいちばん重要なのが心とよく言われる。 それは、 …

ビンタとバネ

バットスイング、ゴルフスイング、テニスやバトミントンのスイング・・・   このインパクトの作り方が上手い人はだいたいバネの作り方も上手い。 バネはニュートラルポジションがあり、そこから引き伸ばされるか、 外力が加わり縮ま …