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自分が感じている動作と実際の動作は、ズレる。そして、そもそも自分が正しいと思っている動作は自然法則からズレる。それをコーチの目線だったり、動画に撮って見比べて課題を抽出する。そして、改善する。短距離だろうが、長距離だろうが、跳躍だろうが、球技だろうが、格闘技だろうが、基本同じ。コツコツと自分と地球と向き合う。 #sportscience #dash #science #マラソンは上半身が9割 #マラソン #ランニング #ランニングフォーム #running #runningform #training #marathon #trackandfield #かけっこ #かけっこ教室

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