18513189_125093884724780_902043917862567936_n

左右接地時の違い、右の接地時の方が体重が乗り込み左脚の戻りも早い。この違いは左右の筋力差や可動域の差から出てくる。分かりやすいのは大腰筋の左右バランス。左の方が大腰筋が強い。理由は跳躍の踏切時のリード脚だから。 #running #runningform #marathon #dash #ランニング #マラソン #ランニングフォーム #training #trackandfield #トレーニング #マラソンは上半身が9割 #細野史晃

18512613_266242817172618_8168297549472464896_n

本日は取材と撮影!近々女性ファッション誌のsaitaのウェブメディアsaita PLUSにてランニング系コンテンツが掲載されます!モデルは中学の同級生!年始に仕事出来たらいいねと話していたのが早くも実現!同級生の息子くんが元気一杯で可愛かった!!笑 #ランニング #マラソン #マラソンは上半身が9割 #marathon #running #runningform #saita #saitapuls